¿Qué es Ballet Mind?

“La comprensión de mi cuerpo a través del movimiento me ayuda a descubrir mi auténtico potencial. Y así transformo mi manera de percibir  y relacionarme con el mundo que me rodea.”

Ana Estela Navarro Yudes


Soy Ana Estela Navarro. A lo largo de mis 10 años de experiencia como profesora de danza me he encontrado con alumnos que bailaban por placer y sin mayores pretensiones, otros que deseaban convertirse en bailarines profesionales, y algunos que no se atrevían ni siquiera a desearlo por miedo al fracaso. 

Fuera cual fuera el caso, todos ellos, todos sin excepción, tenían algun bloqueo, inseguridades, miedos y creencias limitantes.

Ese también fue mi caso, cuando yo fui una joven con tantos sueños como inseguridades. Por el camino luché conmigo misma, convencida de que mi fuerza de voluntad y mi autocontrol podrían llevarme a la cima. 

¡Pero cuánto aprendí!

Cuanto más intentaba ser aquello que se esperaba de mí, menos era yo misma, y más lejos estaba de sacar todo el potencial que llevaba dentro.

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En ese proceso luché mucho, también sufrí y dudé muchas veces. De mí, de la danza, de la vida en general. 

Con el tiempo logré algunos de mis sueños, y otros se fueron transformando. Hice un gran trabajo personal de autoconocimiento, y busqué mucho fuera hasta darme cuenta de que lo que buscaba estaba dentro de mí, y que mis experiencias eran un reflejo de lo que había en mi interior. Finalmente encontré lo que buscaba.

Me atreví a mirar hacia adentro.

A partir de ahí empezó mi empoderamiento, el sentirme capaz, la confianza en mí misma. Fue un proceso largo. Empecé a quererme, a valorarme, a sentir que soy capaz de hacer cosas increíbles. Y me entraron unas ganas tremendas de acompañar a otros bailarines en este maravilloso proceso. En consecuencia me formé para ello, y sigo haciéndolo.

Y ahora, viendo a tantos alumnos que pasan por lo mismo, llevo años reflexionando y pensando qué es lo que nos pasa. ¡Con lo increíble que es bailar! ¡Con lo afortunados que somos los que trabajamos con el cuerpo y podemos expresarnos con él, y a través de él!

Quizás sea un problema general, no sólo de la danza. En la actual cultura de la inmediatez vivimos hacia afuera, desconectados de nosotros mismos y enfocados en los resultados. Eximiéndonos de cualquier responsabilidad de lo que nos sucede. Hasta tal punto que el proceso puede volverse demasiado lento, tedioso, y carecemos de paciencia y de confianza.

 

Y la danza es tiempo, es dedicación, es amor del que se cuece a fuego lento.

francesca-hayward-2.jpgFrancesca Hayward – Royal Opera House, Covent Garden (bp-38-68)

Pero en realidad , los bailarines somos los que lo  tenemos más fácil. Podemos abordar esta toma de consciencia desde el cuerpo. Podemos empezar a poner sentido a la forma y consciencia al movimiento, para que todo ello viaje hasta la mente y la mime un poquito.

Comprender desde el cuerpo para cambiar la mente y descubrirnos para desplegar todo nuestro potencial físico. Esa es la base de lo que ofrece Ballet Mind.

Esta es la experiencia que a mí me hubiera gustado vivir cuando me encontraba en esa etapa, luchando por sacar cada día lo mejor de mí como bailarina y formándome como persona. Una inyección de apertura mental.


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